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孕妇需要注意血糖指数

发布日期:2020-04-25 17:03:27

  “吃货”和“减肥”已经成了很多女性在同时进行的生活主题,美食那么多,的确很难挡住诱惑,但是吃了之后又害怕长胖,非常纠结。但是到了怀孕期间,很多人都会把自己解放开来,可以一个人吃两个人的食物呢!可以名正言顺的享受各种美食啦!

  然而心态上的放松,加上现在人们生活水平的提高,让越来越多的宝妈遇到妊娠期糖尿病,已经成为非常常见的孕期疾病,大约每4-5个孕妈中就有一个患者,刚怀孕的妈妈不得不重视。若是孕妈出现了以下这些表现,说明血糖该控制了。

  经常口渴

  血液中血糖含量过高,影响了血液渗透压,渗透压的增高导致尿液增多,体内的水分流失过快就需要水分补充,所以孕期血糖过高最明显的症状就是口渴不已。

  孕期出现妇科疾病

  怀孕期间,念珠菌性阴道炎或泌尿系统感染反复出现,孕早期也出现了空腹尿糖阳性、或伴随羊水过多等情况,都需要提高警惕。

孕妇需要注意血糖指数

  尿液增多

  血糖升高超过标准数值,多余的糖就会通过尿液排出,从而增加了尿量。同时由于口渴的原因,孕妈大量饮水也会增加尿量,但要和孕期正常尿频区分开,通常孕期尿频出现在孕早期和孕晚期,如果在孕中期出现尿频则属于异常情况。

  总是感到饥饿

  孕期血糖持续升高,孕妈会出现吃不饱的感觉,即使是现在吃饱了,过一会饥饿感就会出现。这是由于体内胰岛素分泌异常,食物虽然被消化,但是葡萄糖却没有被充分氧化,身体大量消耗脂肪以及蛋白质导致出现饥饿感。

  高龄孕妈,有妊娠糖尿病史

  超过三十五岁后的女性再次怀孕就属于高龄孕妈,这时孕妈体内的胰岛素代偿能力减弱,没有控制饮食,患糖尿病几率就会上升。如果在第一胎时就出现了妊娠期糖尿病,二次怀孕仍可能会出现血糖过高的情况。

孕妇需要注意血糖指数

  孕前肥胖

  在怀孕前体重存在超重情况,就非常需要警惕糖尿病的出现,因为超重本身就是糖尿病的危险因素之一,而随着怀孕,身体代偿能力逐步减弱,患糖尿病的几率持续上升。

  孕期血糖失控,不但会使孕妈血压增高,还会让胎儿过度发育,成为巨大儿,还有胎儿畸形、早产、流产的风险。所以为了自己和孩子的健康,在整个孕期里,一定要合理摄入饮食,如果有以上几个异常,及时对血糖进行检测也是非常必要的。明确血糖水平,控制血糖增长,对孕妈来说尤为重要。

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