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孕妇喝鸡汤的好处

发布日期:2020-04-03 10:04:50

深谷黑美人

  女性怀孕之后,需要积极补充各种营养成分,这样才能够更好促进宝宝的生长发育。很多孕妇都非常喜欢通过喝鸡汤的方式来补充营养,那今天我们就来聊一聊:孕妇能喝鸡汤吗?喝鸡汤有什么好处?

五黑鸡鸡汤

  孕妇能喝鸡汤吗

  孕妇可以喝鸡汤,孕妇多喝鸡汤对身体是很好的,因为鸡肉含脂肪较少,富含蛋白质和多种矿物质,对胎儿没有影响。

  孕期饮食对蛋白质的吸收特别重要,鸡汤不但可以满足孕妇对蛋白质的需求,还能促进胎儿组织器官的生长发育,尤其是对脑细胞的增值,促进智力发育。孕妇除了要补充足量的蛋白质之外,还要补充各种维生素,钙物质和铁元素,饮食均衡有助于孕妇和胎儿发育。

五黑鸡鸡汤 · 轻松享瘦

(深谷黑美人 · 五黑鸡鸡汤 · 轻松享瘦)

  孕妇喝鸡汤的好处

  1.补充营养

  鸡汤中的鸡肉和其他食材营养价值高,家常熬鸡汤时,可将鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨所含的营养溶解到汤中,而且汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸,能为孕妇提供营养补给。

鸡汤怎么选

(深谷黑美人 · 五黑鸡鸡汤 · 营养不长肉)

  2.提高抵抗力

  鸡汤具有改善人体免疫机能的特点,特别是在回南天的时候,部分孕妇容易感冒,但又不敢吃药,此时可以选择喝鸡汤。鸡汤能起到抑制黏膜产生的作用,有助于减少鼻腔堵塞和喉咙疼痛,让身体尽快恢复。

深谷黑美人 · 五黑鸡鸡汤 · 提高免疫力

(深谷黑美人 · 五黑鸡鸡汤 · 提高免疫力)

  3.孕妇产后5-7天喝鸡汤可下奶

  产后如果奶水比较少,可以喝雌激素少的汤水来促进下奶,此时可以给产妇做公鸡汤。公鸡体内含有的雄激素具有抗雌激素的作用,所以喝一碗清炖公鸡汤对于乳汁分泌大有好处,而且公鸡较母鸡脂肪更少,在促进宝宝营养吸收的同时,防止产后肥胖。

  不过要注意的是,喝鸡汤下奶要在产后5天,因为产妇在分娩后的前几天,身体比较虚弱,应多喝些红糖水、小米粥等热性食物,鸡汤应在产后5天,乳汁开始分泌时再喝。

五黑鸡鸡汤 · 产后恢复好吸收

(深谷黑美人 · 五黑鸡鸡汤 · 产后恢复好吸收)

  4.可调节产后疾病

  鸡肉含有丰富的营养价值,特别是深谷五黑鸡(黑美人),含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,具有滋补药用价值。据明代李时珍《本草纲目》中的历史记载:五黑鸡可有效弥补产后气血不足,提高孕妇抗病能力,增进产妇营养吸收。同时有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐症状,改善孕妇睡眠质量。

孕妇喝鸡汤的好处

  相信各位孕妈妈们看完本文,应该都了解了喝鸡汤的一些好处,孕妇喝鸡汤可以让自己的身体更加健康,也可以促进宝宝的生长发育。如果你是一位孕妈的话,最好是隔两天喝上一次鸡汤一周保持3次即可,孕妇身体健康营养充足,胎儿自然也就会更加好哦!

  温馨提示:用深谷黑美人熬出来的鸡汤,营养美味还不长胖,往下查看更多详情!并附上美味的孕期鸡汤食谱哦~

  原味五黑鸡汤

  五黑鸡鸡汤香气四溢,清汤鲜美,唇齿留香,自然味道。

  食材:五黑鸡一只、红枣3颗、姜一块、枸杞10g。

  食用功效:含有极高的滋补、药用价值的黑色素,具有滋阴、补肾、添精、抗癌等独特功效,是传统的名贵中药材,备受历代医的家所重机,自古被誉为“滋补胜甲鱼,养伤赛白鸽,美容如珍珠”。

五黑鸡鸡汤展示

  养血催乳白凤尾菇黑鸡汤

  五黑鸡鸡汤含有极为丰富的营养成分,可有效改善调理孕妇产后体虚、恶露不净、缺乳等症状。

  食材:五黑鸡一只,白风尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。

  食用功效:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳成女子乳房扁小不丰,发育不良等。

  补血安胎山药黑鸡汤

  据明代李时珍《本草纲目》中的历史记载:五黑鸡可有效弥补产后气血不足,提高孕妇抗病能力,增进产妇营养吸收。同时有效改善孕期食欲不振、消化不良、恶心呕吐症状,改善孕妇睡眠质量。

  食材:五黑鸡一只,山药一根,火腿五片,珍珠香菇一小把,枸杞一小把,红枣八粒,八角两粒,葱两段,姜四片,盐适量。

  食用功效:提高生理机能、安胎、补血益气、缓解疲劳。

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